Mat under 30 min

Billigt

Nässelsoppa

Antal portioner: 4 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2

Bröd

Smal räkmacka

Antal portioner: 1 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca

Fisk

Grillad laxsallad

Antal portioner: 1 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca

Biffar/Bullar

Snabbmat nuggets med ris och bearnaisesås

Antal portioner: 1 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca

Få ingredienser

Fisksoppa med pepparrot och dill

Antal portioner: 6 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca

Biffar/Bullar

BBQ burgare

Antal portioner: 4 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 400

Asiatiskt

Fisknuggets

Antal portioner: 4 st Tid: ca 25 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 500

Billigt

Vitlökschampinjoner

Antal portioner: 4 st Tid: ca 10 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 250

Få ingredienser

Potatissallad med tonfisk

Antal portioner: 4 st Tid: ca 10 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2

Få ingredienser

Pyttipanna med halloumi

Antal portioner: 4 st Tid: ca 25 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca

Bröd

Vegetarisk kebabrulle

Antal portioner: 4 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 8

Få ingredienser

Fajitasallad

Antal portioner: 1 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Kalorier: ca