Förätt

Knäckebrödpizza BBQ

Antal portioner: 2 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: Pizza:

Sås/Röra

Béarnaisesås med stavmixer

Antal portioner: 4 st Tid: ca 5 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 150

Gryta

Chili sin carne

Antal portioner: 4 st Tid: ca 45 min Svårighetsgrad: Medel Kalorier: ca

Lättlagat

Rostade cashewnötter

Antal portioner: 200 g Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 200

Huvudrätt

Kinamix med oumph

Antal portioner: 2 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 1,

Bakverk

Sockerfri kladdkaka med kokos

Antal portioner: 6 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 3

Huvudrätt

Oumph fajita

Antal portioner: 4 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 250

Flingor

Granola

Antal portioner: 20 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 200

Fisk

Fiskgryta

Antal portioner: 4-6 st Tid: ca 50 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser:

Tillbehör

Majonäs & Aioli

Antal portioner: 4 st Tid: ca 1 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 1

Fisk

Smörgåstårta med räkor

Antal portioner: 12 st Tid: ca 60 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 48

Biffar/Bullar

Falafel

Antal portioner: 24 st Tid: ca 35 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 50