Pescetarian

Huvudrätt

Kinesisk/peruansk grönsakswok

Antal portioner: 4 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 150

Förätt

Hongos

Antal portioner: 4-6 st Tid: ca 25 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser:

Huvudrätt

Pasta med kantareller & västerbottenost

Antal portioner: 4 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2,

Bröd

Räkrulle

Antal portioner: 4 st Tid: ca 5 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 1

Kalorisnålt

Citronsås

Antal portioner: 6 st Tid: ca 5 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2

Huvudrätt

Rödbetspaj

Antal portioner: 4 st Tid: ca 50 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: Pajdeg:

Huvudrätt

Gnocchi med ungsgrönsaker och bejkon

Antal portioner: 4 st Tid: ca 30 min Svårighetsgrad: Medel Kalorier: ca

Kalorisnålt

Tomatsås

Antal portioner: 4 st Tid: ca 15 min Svårighetsgrad: Medel Kalorier: ca

Fisk

Torsk med crème fraichesås

Antal portioner: 4 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 400

Huvudrätt

Quornpasta med salsa

Antal portioner: 4 st Tid: ca 45 min Svårighetsgrad: Medel Ingredienser: * 3-

Lättlagat

Fetaostkräm

Antal portioner: 4 st Tid: ca 5 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2

Kalorisnålt

Kebabsås

Antal portioner: 4 st Tid: ca 20 min Svårighetsgrad: Lätt Ingredienser: * 2