Etikett: Havregryn

Overnight oat med jordnötssmör & banan

Ingredienser: 1 dl Mandelmjölk eller komjölk 0,5 tsk Chiafrön 1 krm vaniljpulver 2 tsk Jordnötssmör 1 tsk Lönnsirap 1 dl Havregryn 0,5 st Banan Ev 1 tsk Kakaonibs Gör så här: Blanda mjölk, chiafrön, jordnötssmör, Vaniljpulver och lönnsirap i ett glas eller i en burk. Jordnötssmöret behöver inte lösa...

Raw chokladbollar

Ingredienser:  20st Dadlar (utan kärnor) 1,25 dl Kokosolja 3 msk Kakao 3 dl Havregryn 3 msk Kaffe (Starkt) Ca 2 dl Kokosflingor 0,5 tsk Vaniljpulver Gör så här: Mixa dadlar, 1 dl kokosflingor, kokosolja & kaffe i en mixer.  Blanda i vaniljpulver, havregryn och kakao. Rulla smeten till bollar...

Chokladbollar

Ingredienser: 100 g Smör 3 msk Kakao 3 dl Havregryn 1 dl Socker 1-2 msk Kaffe 1 msk Vaniljsocker Pärlsocker eller kokos att rulla bollarna i Gör så här: Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt smör och kaffe och blanda till jämn smet. Rulla bollarna i pärlsocker eller kokos. Låt...